Vitaal door Balans

voor mensen die het nu echt anders willen!

Verdieping

Je kunt je abonneren op deze blog zodat je altijd direct de laatste blog ontvangt. Klik hiervoor op het envelopje, rechts in de balk hieronder.

We nodigen je uit te reageren op een post als je vragen hebt, aanvullingen of opmerkingen.

Burn out raken is een kwestie van volhouden en volharden in de dingen die je niet leuk vindt, die niet bij je passen en waar je nooit aan had moeten beginnen.

Maar okay, je BENT er aan begonnen. En je houdt het al jaren vol. Je bent moe, uitgewoond, kunt je bed nog nauwelijks uit. Maar anderen rekenen op je. Jij hebt je gecommitteerd, vastgelegd.

Je bent goed in alles en wilt iedereen helpen. En iedereen lijkt dat ook te weten, want ze komen allemaal naar je toe. Vrienden en kennissen, familie, je baas en collega's. Ze zijn allemaal zo blij met jou.

Het kost je bakken met energie. Die je niet meer hebt.

En op een dag is het klaar. Afgelopen! Je geeft er de brui aan want je kunt echt niet meer. Fysiek en mentaal niet. Niets lijkt meer te functioneren en je bent ZO moe.

Maar dan is er je werk en de ARBO. Je gezin en familie. Allemaal trekken ze aan je. Als altijd. Maar er is iets veranderd.

Nu is het tijd dat JIJ geholpen wordt.

De werkelijke redenen achter een burn out!

Wijt jij jouw moeheid aan de herfst, aan de drukte van de jaarafronding op je werk, aan de perikelen op school rondom Sint en Kerst of weet je eigenlijk al lang dat het veel verder gaat dan dat?Veel mensen zijn moe, daar kom ik steeds meer achter....
Rate this blog entry:
Continue reading
1246 Hits
1 Comment

Praten helpt, maar niet tegen alles

Praten helpt, maar niet tegen alles
‚ÄčOm een probleem op te lossen hebben we zo onze eigen manieren, routes en routines. Gaandeweg ons leven hebben we leren omgaan met terugkerende problematiek; je raakt er aan gewend en de afloop is voorspelbaar. Dat betekent niet dat een zich voordoend probleem geen impact meer op je heeft. Problemen roepen vaak emoties op die jou dan kort...
Rate this blog entry:
Continue reading
866 Hits
0 Comments