Vitaal door Balans

voor mensen die het nu echt anders willen!

Verdieping

Je kunt je abonneren op deze blog zodat je altijd direct de laatste blog ontvangt. Klik hiervoor op het envelopje, rechts in de balk hieronder.

We nodigen je uit te reageren op een post als je vragen hebt, aanvullingen of opmerkingen.

De werkelijke oorzaak van Burn Out en Chronische vermoeidheid?!

De werkelijke oorzaak van Burn Out en Chronische vermoeidheid?!

Wat is toch de reden van die blijvende vermoeidheid van zovelen van ons???

Het houdt me al zo lang bezig! Al jaren werk ik met mensen die burn out zijn, chronisch vermoeid. 

Dank zij het mogen meereizen met heel veel mensen worden het me steeds duidelijker. Het gaat echt niet om te hard werken!

In deze blog de werkelijke oorzaak!

Het wordt mij steeds duidelijker hoe moe onze wereld is. Hoe uitgeput onze bedrijven zijn. Hoe diep vermoeid onze regeerders van het land zijn, de leidinggevenden , de projectmanagers, de secretaresses, de directeuren, de moeders, de vaders en steeds meer kinderen ook. Sommige onderzoekers schatten dat 67% van de bevolking in Nederland en in Amerika langdurig oververmoeid is.Twee derde van de mensen chronisch vermoeid!

Enig idee wat dat doet met de kwaliteit van leven, met de kwaliteit die we aan ons kinderen kunnen doorgeven via opvoeding en scholing, met de kwaliteit die je aan je werk, je relatie, je dagelijkse voeding kunt geven als je chronisch vermoeid bent.De kwaliteit van leven gaat drastisch omlaag, toch?!En toch blijven we doorgaan. Absoluut van overtuigd dat we moeten doorgaan. En op de een of andere manier kunnen we dat ook heel lang volhouden.Tot we ziek worden, echt ziek, want daaraan mag je toegeven. Dat is zichtbaar, dat is erkend, dat mag dus wel.

Maar waarom gaan we toch door, terwijl we eigenlijk niet meer kunnen?Heel veel mensen die ik ontmoet, voelen niet eens meer hoe moe ze zijn. Zo gewend aan dat gevoel dat het normaal is geworden.Heel veel mensen die ik ontmoet zijn al moe bij de geboorte of kort daarna...Maar chronisch vermoeid zijn of burn out is toch een kwestie van te hard werken of teveel tegelijk doen?

Wellicht is dat ook waar, maar waarom doen we dit dan. Te hard werken, teveel tegelijk? En waarom voelen kinderen zich (vaak achteraf gezien) zo burn out als ze geboren worden?Mijns inziens komt het allemaal door de vergelijking met anderen die we op de een of andere manier vaak al heel vroeg leren maken. De vergelijking met die ander, die mooier, sneller, slimmer is. Die ander die meer heeft, succesvoller is, socialer, beter in presentaties, beter in administratie. Je kunt het zo gek niet noemen of we vinden wel een persoon die het allemaal veeeel beter doet.

We leren te denken in het verkrijgen van die items, van die skills, van die looks die je bij die ander hebt gezien.We leren hard te werken om dat dan ook aan onze kinderen te kunnen geven.We leren veiligheidsmaatregelen in te zetten om alles wat we eindelijk verkregen hebben, niet meer te verliezen.De meeste mensen besteden er het grootste gedeelte van hun leven aan om precies die dingen te bereiken, veiligheid voor zichzelf en voor hun gezin. En in dat proces om dat te verkrijgen beschadigen ze vaak door verwaarlozing datgene wat ze probeerden te beschermen. Gebroken gezinnen, zware vermoeidheid en een slechte gezondheid zijn volledig geaccepteerde bijverschijnselen van onze moderne levensstijl... (Moeiteloos, G. Meerstadt)

Je identificeert jezelf dan met de objecten die je om heen hebt verzamelt. Dus hoe klein ben je dan, hoe nietig, hoe kwetsbaar, je kunt deze objecten allemaal verliezen! En wat verlies je dan nog meer?Je identificatie, je identiteit, je bestaansrecht, je mate van succes. Alles is afhankelijk gemaakt door die vergelijking van beter, best, mooier, mooi. Wie heeft je verteld dat de bamboe mooier is dan de eik of dat de eik meer waard is dan de bamboe? Denk je dat de eik net zoals de bamboe een holle stam had willen hebben? Is de bamboe jaloers omdat de eik veel groter is en in de herfst zijn bladeren verkleuren. Het idee dat twee bomen zich vergelijken vinden we belachelijk, maar als mensen dat doen vinden we dat zo normaal. En laten we onze inspanningen in het leven daar soms helemaal van afhangen.

Doen wat anderen goed kunnen, streven naar het uiterlijk of het gewicht van die ander, pas blij zijn als jouw huis net zo groot is als die van je broer of zus? Voel je hoe ontzettend veel energie je verliest als je je daarop focust?

Op die dingen buiten jou zelf?

En voel je ook hoe veel angst het met zich mee brengt als het maar niet lukt, of als je het eigenlijk veel te veel heeft gekost om dat van die ander te bereiken? Wat een energie vreters! Geen wonder dat er zoveel mensen moe zijn toch? Door te vergelijken ontstaat er een meerwaardigheid of minderwaardigheidscomplex. Je voelt je wellicht ook nog eenzaam, alleen, nietig en afgescheiden in een vijandige kille wereld. En tja als je er zo over denkt, dan weet je denk ook wat je creëert...

Maar als je niet vergelijkt is dit allemaal gewoon verdwenen.Dan ben jij, gewoon, het maakt niet uit: je bent gewoon jezelf! En jij bent nodig, op jouw eigen unieke manier.Stel dat je alle energie die je hebt steekt in het uitvinden hoe je je eigen kwaliteiten en mogelijkheden kunt ontplooien, kunt laten zien aan de wereld?! Hoe veel energie kost dat? Niets, want je hebt ze al. Je hoeft ze niet te zoeken, je hoeft ze enkel zichtbaar te maken.Als we werkelijk gewoon onszelf durven te zijn, dan gaan we ontdekken hoe we wel verbonden zijn met elkaar, niet alleen of eenzaam, met overvloedige energie, met het veld van onbegrensde potentieel. En als we voor kiezen om niet meer van uit de door anderen goedgekeurde objecten te leven, maar gewoon onszelf ontplooien vanuit onze eigen talenten, dan zul je je bevrijd gaan voelen van angst en je dus thuis gaan voelen. Bij jezelf, bij anderen, in de wereld. En ineens stroomt alles naar je toe. Eenzaamheid, alleen zijn komt dan niet meer voor in je gedachten goed, dus het verschijnt ook niet meer in je realiteit.Als je voor deze levenswijze gaat kiezen, ga je ontdekken hoe mooi het leven in elkaar zit, hoe het je de hele dag door signalen geeft die speciaal voor jou bedoelt zijn om je talenten de ruimte te geven

Wil jij werkelijk van je chronische burn out af, maak dan ruim tijd voor deze oefening:

Naast biologische, verse voeding, de krachtigste supplementen, het beste water om je tekorten door de enorme stress die je lichaam jaren heeft ervaren, zijn de volgende stappen zo belangrijk als je werkelijk voelt dat je klaar bent met je vermoeidheid:

  1. Kijk in de komende weken eens hoe vaak jij je vergelijkt met een ander, met een ander huis, andere auto, ander werk, partner, ander ...Schrijf ze eens onder elkaar
  2. Kijk eens waar je jezelf neerzet ten opzichte van die objecten?Zijn ze werkelijk door jou bedacht, door jou gevoeld
  3. Welke gedachten voeden jou dan, zijn ze positief of negatief? Voel eens per object na hoeveel energie ze je werkelijk geven.
  4. Waar komen deze gedachten vandaan? Zijn die gedachten echt van jou?Kijk zo ver mogelijk terug, wanneer was je eerste gedachte hierover.Waar vergeleek je mee en Welk besluit nam je toen?
  5. Kloppen ze echt wel of hebben ze je de verkeerde kant op gestuurd?
  6. Hebben anderen dit in je hoofd gezet, is je overlevingsmechanisme werkelijk gebaseerd op vergelijken, of? 
  7. Hoeveel energie kost het je om voor deze objecten te kiezen?
  8. Denk dan eens eerlijk na over je hobby's, de dingen die als vanzelf gaan. Schrijf ze eens op, onder elkaar en voel eens hoeveel energie deze kosten. 
  9. Wat voor een vergelijkend oordeel heb je over je hobby's? En als je terugkijkt op je leven tot nu toe, wat maakt je echt gelukkig?
  10. Schrijf ze eens op en voel eens de energie die het met zich meebrengt? Is die luxe auto werkelijk een energie gever? Is die baan bij die toonaangevende werkgever wel echt aanvullend voor wie jij van oorsprong bent?

Lees bovenstaande antwoorden eens goed door en voel na waar de energie bruist, tintelt en blij maakt. Wordt het tijd om voor die vrije, gemakkelijke energie te kiezen?

En voel nu nog een keer na hoe het is om het vergelijken los te laten. Niets meer na te hoeven streven omdat je bedacht hebt dat het beter, mooier of succesvoller is. Hoe voelt het nu?

Geef je dan vanaf vandaag over aan jezelf! Voedt je met de beste voeding en laat alle energie slurpende objecten in je leven los....Geef jezelf over!

Ik help je hier ontzettend graag mee als je deze materie lastig vindt, maar wel voelt dat je hiernaar zoekt, want hoe fijn zal het zijn als op alle plekken in de wereld steeds meer mensen zijn die helemaal doen zoals ze zijn. Een energierijke wereld waarin we naast elkaar staan, verbonden zijn juist door onze unieke talent en in een groei en transformatie kunnen stappen die de wereld helpt kantelen naar zijn oorspronkelijke kracht. Een wereld zoals het bedoelt was te zijn. Een heerlijke plek om onze onbegrensde potentieel te ontdekken en door te geven. Een plek waar angst geen ruimte meer krijgt en dus ook vrij wordt van ruzies, oorlogen, stress en je raad het al: die diepe chronische vermoeidheid waar we met zijn allen al veel te lang in zitten!

Op 24 september 2017 is er weer de introductie dag van het ROER OM, speciaal bedoelt voor iedereen die hier naar snakt! Eind oktober is dan weer de eerste dag van het ROER OM jaar programma!Ik merk dat de animo voor dit programma enorm aan het groeien is. Dat steeds beter wordt gevoeld hoe belangrijk het is om echt uit de comfort zone van huidige keuzes te stappen om je eigen onbegrensde potentieel te voelen, te vinden en te omarmen.Maar als je dan steeds meer je eigen energie terugvindt, het leven weer echt heel erg leuk vindt, je eenzame gevoel verdwijnt, is dat het toch alles waard?!Kom naar de introductie dag als je met deze materie samen aan de slag wilt gaan en het oke vindt om uit die comfort zone te stappen die je altijd al deed...Het ROER OM, zomaar is die tijd voor jou gekomen.Mail ons als je naar de introduktie dag wilt komen op 24 september 2017 op een prachtige ecologische plek De Buitenkans in Almere Buiten. Deze kost zo als altijd 49,95 euro, inclusief soep, salade, koffie, thee, water en lekkers en is van 10 tot 16 uur! Tot 27 augustus zijn wij aan het reizen met onze kinderen. Heb je vragen, app mij op 06 83215063, dan komt er vast antwoord! 


Rate this blog entry:
Paradigma wissel. de enige echte oplossing voor bu...
Verlamd door angst?!
 

Comments

No comments made yet. Be the first to submit a comment
Already Registered? Login Here
Guest
donderdag 26 april 2018